Op zaterdag 24 april organiseerde YourCoach voor de eerste keer ooit een Mindfulness Party! Bedoeling was om een alternatief te bieden op klassieke manieren van uitgaan, waarbij alcohol en oppervlakkigheid centraal staan. Een diepzinnige manier van vieren dus, waarbij je helemaal tot jezelf kon komen en diepzinnige contacten kan leggen.
Enkele reacties:
"Ik verlang al naar aflvering n°2!!! Dit is high quality fun! En 'k ben weer héélemaal relaxthank you people!"
"'t Is spijtig dat het gedaan is! Héél plezant!"
"Knap initiatief. Moedig, boeiend en ook heel fijn. Succes en zeker tot de volgende."
"Zeker voor herhaling vatbaar! Veel succes en wij proberen er de volgende keer zeker bij te zijn."
"Leuk initiatief!"
"Wow! I've been here. Ik vond het fantastisch!"
Sfeer troef dus, op een bijzonder geslaagde eerste versie!
Bekijk meer reacties en foto's op FaceBook - of in onze galerij.
Geleide meditatie met Paul Liekens
Mindfulness houdt in dat je je bewust wordt van jezelf, van je gedachten en gevoelens. Je wordt de stille observator van jezelf en brengt daarmee rust en aanvaarding. Mindfulness maakt energie vrij die je anders verliest aan nodeloos piekeren en gehechtheid aan situaties die je ongelukkig maken.
De avond begon met een geleide meditatie onder de bekwame begeleiding van NLP-meester Paul Liekens. Zijn geleide meditaties zijn bekend in heel Vlaanderen, en honderden mensen herinneren zich levendig de manier waarop Paul je tot rust kan brengen en naar plekken die je daarvoor nooit vermoed had, vol gedachten en gevoelens van waardering voor jezelf. Een heerlijke ervaring om tot rust te komen, je bewust te worden van je geest en lichaam en je batterij op te laden.
Op de hoogte blijven van de volgende edities?
Schrijf je in op de Mindfulness Party Nieuwsbrief!
Mindful dansen met Daniëlle De Wilde
Na de meditatie was er de workshop mindful dansen. Mindful dansen gebruikt muziek, beweging, expressie en een gevoel van gemeenschappelijkheid en laat daardoor je menselijk potentieel ontwaken. Mindful dansen helpt je duidelijker te communiceren, de kwaliteit van je relaties verbeteren en je algemeen gevoel van welzijn te verhogen.
De workshop mindful dansen werd gegeven door Daniëlle De Wilde, die over heel België en omstreken bekend als een bijzonder bezielde coach en trainer. Met járen ervaring in allerlei takken van de spiritualiteit en zelfontwikkeling haalt ze moeiteloos het beste in mensen naar boven. Wie bij haar coaching of opleiding volgde, herinnert zich vooral haar spontane, menselijke stijl en warme manier van begeleiden.
Dansfeest
Hierna begon het dansfeest. De benen kwamen los, de muziek pompte. De gezellige sfeer zette zich door terwijl iedereen zich gaf op de dansvloer.
Op de hoogte blijven van de volgende edities?
Schrijf je in op de Mindfulness Party Nieuwsbrief!
 |
