Geleide meditatie is een heerlijke manier om helemaal in zichzelf te gaan! Een gids voert je doorheen een visualisatie waar je symbolische daden stelt en tot nieuwe inzichten komt. Een magische reis waar je met je hele aandacht ingaat. Geleide meditatie kan soms iets weg hebben van een trance, omdat je zo verzonken bent in de meditatie dat je helemaal weg bent uit het hier en nu. Een heerlijk gevoel!
Wat belangrijk is bij geleide meditaties is de gids. Deze bepaalt waar de reis heengaat, en wat je allemaal zal meemaken. Meestal gebruikt de gids een trage, diepe stem die bijna hypnotisch is. Een goed voorbeeld van een bekwame gids is Paul Liekens. Deze is al jaren bezig met NLP en sjamanisme, en weet als geen ander een mystieke sfeer op te roepen waar je helemaal kan in opgaan.
Vandaar dat we Paul Liekens vroegen om de geleide meditatie te verzorgen op de Mindfulness Party. Het is de ideale inzet van een magische avond vol innerlijke rust, zelfontdekking en extase!
De geleide meditatie begint om 20u stipt, en zal duren tot 20u45. Dat lijkt lang, maar onder de bezwerende stem van Paul zal het uiteindelijk slechts minuten lijken.Na de geleide meditatie is er een workshop mindful dansen, waar je in contact kan komen met jezelf door beweging. Deze workshop wordt gegeven door Daniëlle De Wilde, een ervaren spirituele coach en trainer.
De Mindfulness Party sluit af met een zalig dansfeest, waar je met de energie die vrijkomt van helemaal jezelf te kunnen zijn het leven ten volle kan vieren!
Schrijf je hier in op de Mindfulness Party nieuwsbrief.
 |
