Met de Mindfulness Party introduceert YourCoach een nieuwe manier van vieren in Vlaanderen! De Mindfulness Party staat voor feesten in volledig zelfbewustzijn. Eerst tot jezelf komen om je dan beter te kunnen geven, zowel op de dansvloer als in contact met anderen. En dit alles rookvrij en zonder alcohol of andere verdovende middelen - we serveren enkel energierijk, gezond eten en heerlijke verse drankjes.
Bekijk onze vorige edities:
Mindfulness Party 24 april 2010
Een aantal mythes over uitgaan:
"Uitgaan is voor jonge mensen."
"Feesten kan niet zonder alcohol."
"Het nachtleven is ongezond."
Feestvieren is een van de oudste vormen van menselijke expressie. Al sinds mensenheugenis komen mensen samen rond het gezamenlijke vuur om er verhalen te vertellen, te dansen en onvergetelijke tijden te beleven. Men krijgt er de kans om zich te uiten, zich uit te leven, en samen te zijn met anderen.
Het lijkt echter alsof we deze essentie van het feestvieren kwijt zijn. Tegenwoordig zie je vooral rokerige cafés waar mensen dronken worden. Zij die geen alcohol drinken worden aangespoord om dat toch te doen, omdat dat 'gezelliger' is. Soms hoor je er zelfs niet bij als je het niet doet, of word je als saai bestempeld. Dansen is vaak meer een voorbereide vertoning van standaardpassen dan een spontane expressie van vreugde.
In feite verliezen we door deze dingen contact met onszelf. We gaan wel uit, maar het is moeillijk om met anderen in verbinding te komen en zinvol samen te zijn. Wanneer je ouder wordt, worden je relaties steeds belangrijker naarmate je beseft dat dit de meest waardevolle dingen in je leven zijn. Waarom dan nog uitgaan, als de kans op mooie momenten zo klein is?
Door bewust te blijven en onszelf aan te voelen willen we momenten creëren waarin mensen kunnen samenzijn en elkaar ontdekken in al hun kwetsbare pracht. Onszelf helemaal kunnen uitdrukken in een veilige omgeving, zonder angst om veroordeeld of uitgelachen te worden. Sfeer maken van pure levensvreugde, zonder nood aan zogezegde hulpmiddelen. En genieten van lekker eten en drinken dat tegelijk gezond is.
Kortom, de Mindfulness Party biedt de beste dingen des levens, in hun meest zuivere vorm.
Mindfulness is de beweging die zich van dingen bewust wordt. Mindful leven is aandacht geven aan ieder moment, iedere handeling, iedere gedachte – en ze dan weer loslaten. Mindful feestvieren is genieten van aandacht voor onszelf, met respect voor ons lichaam en persoonlijke grenzen. Binnen een beschermde omgeving kunnen we dagelijkse zorgen, defensiemechanismen en verslavingsgedrag loslaten, en genieten van zuiver zijn.
Stel je voor dat je dat heerlijke gevoel van onbevreesd jezelf zijn en jezelf uitdrukken, kan binnenbrengen in de rest van je leven! Door regelmatig mindful te zijn en te vieren wordt dat mogelijk.
Dat is alleszins de beweging die we willen starten met de Mindfulness Party. De rest is aan jou!
Meer over Geleide mindfulness meditaties.
Meer over Rook- en alcoholvrij uitgaan.
 |
